Обнаружен неожиданный эффект однообразного питания для похудения

Регулярное употребление одних и тех же блюд может способствовать более эффективному снижению веса — к такому выводу пришли ученые из университета Дрекселя. Результаты исследования опубликованы в журнале Health Psychology (HP). В исследовании приняли участие 112 человек с избыточным весом и ожирением, проходивших программу снижения веса.